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Blog

4 octubre, 2018

10 Beneficios del Té Verde

  1. Ayuda a la concentración Aumenta la capacidad de atención y concentración gracias a su contenido del aminoácido L-teanina. […]

1 octubre, 2018

Beneficios de una correcta postura en el trabajo

Mantener el cuerpo erguido nos ayuda a ser más eficientes ante cualquier actividad, evitando un sobre esfuerzo innecesario. Los beneficios […]

10 mayo, 2018

El mudra de la Madre Tierra

El mudra de la Madre Tierra (Prithivi Mudra), es una posición con las manos que se utiliza para crear estabilidad, […]

20 marzo, 2018

¡Jugo antioxidante en menos de 5 minutos!

Los jugos antioxidantes contienen ingredientes naturales que aportan nutrientes y vitaminas. Además de ayudar a retrasar el proceso de envejecimiento, […]

28 febrero, 2018

Beneficios de los espárragos

Los espárragos, con su peculiar sabor, contienen vitaminas y muchos beneficios para la salud. Conoce algunas de sus propiedades.   […]

21 febrero, 2018

El alineamiento correcto en las posturas del yoga

El hatha yoga (es decir, todos los tipos de yoga que involucran al cuerpo) es una disciplina que se sostiene […]

16 enero, 2018

Eleva tu ánimo con este Jugo DETOX

Eleva tu estado de ánimo con este JUGO DETOX especial para esta temporada de frío. Este jugo es especialmente recomendable […]

9 enero, 2018

¡Desintoxica y limpia tu sistema digestivo con esta receta!

El Kitchari es una comida ayurvédica que permite el equilibrio en el cuerpo y mente. Ayuda a limpiar el sistema […]

3 enero, 2018

¡Elimina toxinas en 5 minutos con este jugo verde detox!

Prepara un jugo verde detox que te ayudará a limpiar tu aparato digestivo, equilibrando la acidez y eliminando toxinas.   […]

21 diciembre, 2017

Consejos de yoga y ayurveda para mantenerte saludable en invierno

Ha comenzado el invierno en el hemisferio norte del planeta. Los días se vuelven más cortos, las noches más extensas. […]