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1. Ayuda a la concentración Aumenta la capacidad de atención y concentración gracias a su contenido del aminoácido L-teanina. El […]

1 octubre, 2018

Beneficios de tener una postura correcta al trabajar

Mantener el cuerpo erguido nos ayuda a ser más eficientes ante cualquier actividad, evitando un sobre esfuerzo innecesario. 5 beneficios […]

10 mayo, 2018

El mudra de la Madre Tierra

El mudra de la Madre Tierra (Prithivi Mudra), es una posición con las manos que se utiliza para crear estabilidad, […]

20 marzo, 2018

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28 febrero, 2018

Beneficios de los espárragos

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21 febrero, 2018

El alineamiento correcto en las posturas del yoga

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16 enero, 2018

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9 enero, 2018

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3 enero, 2018

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21 diciembre, 2017

Consejos de yoga y ayurveda para mantenerte saludable en invierno

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