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Alimentación Consciente

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– Próximamente – Aprende qué comer, cuánto y cuándo, para nutrir mejor tu organismo con el experto en nutrición para deportistas de alto rendimiento, Bruno Antonietta.

Tema
Nutrición
Impartido por
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Temario

  • Módulo 1: Nuestra alimentación como especie

    1. Introducción

    2. Ritmo circadiano

    3. Reloj biológico o reloj geofísico

  • Módulo 2. Una elección superior

    1. Revolución industrial VS alimentos

    2. Excesos y carencias relacionadas con la alimentación

    3. El alimento tu medicina

    4. Ayuno

  • Módulo 3. Hambre en el mundo

    1. Cereales y animales

    2. Juguemos a ser Dios

    3. Somos lo que absorbemos

  • Módulo 4: Dieta del Oso

    1. ¿Cuidarse es para ricos?

    2. Qué comer, cuándo y por qué

    3. Resultados

    4. Plus de entrenar

    5. Entrenar inteligentemente

  • Módulo 5. Entrenar inteligentemente