Yoga: Patrimonio de la Humanidad

El 1 de Diciembre del 2016, el Yoga de la India fue inscrito en la Lista del Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la UNESCO.

Es una muy buena noticia que el Yoga YA ES considerado un Patrimonio de la Humanidad por diversas razones. Aquí te compartimos la transcripción del Comunicado de la UNESCO en relación a esta afortunada determinación:

“La filosofía subyacente a la antigua práctica del yoga en la India ha influido en numerosos aspectos de la sociedad de este país, que van desde la salud y la medicina hasta la educación y las artes. Basados en la unificación de la mente, el cuerpo y el alma para mejorar el bienestar mental, físico y espiritual, los valores de yoga constituyen una parte importante parte del ethos de la comunidad.

El yoga combina la adopción de una serie de posturas, la meditación, el control de la respiración, las salmodias y otras técnicas que tienen por objeto lograr la realización personal, mitigar cualquier sufrimiento experimentado y facilitar el acceso a un estado de liberación. El yoga lo practican las personas de edad y las más jóvenes sin discriminación alguna por razones de sexo, clase social o religión, y su práctica se ha popularizado en el mundo entero.

Tradicionalmente, esta práctica cultural la trasmitían los custodios de los conocimientos y competencias inherentes a ella –esto es, los gurús– con arreglo al modelo de enseñanza maestro-alumno (guru-shishya). Actualmente, sin embargo, hay monasterios (áshrams), escuelas, universidades, centros comunitarios y redes sociales que ofrecen a los apasionados por el yoga la posibilidad de aprender esta práctica cultural tradicional. Para la enseñanza y práctica del yoga se utilizan textos y manuscritos antiguos, aunque actualmente hay también numerosas obras modernas disponibles a esos efectos.”

Algunos básicos sobre el Yoga:

• La palabra YOGA viene del sánscrito y significa UNIÓN, una perfecta armonía entre cuerpo, mente y alma. Donde el individuo existe en su naturaleza más pura.
• El YOGA son diversas prácticas que te ayudan a meditar: posturas (asanas), respiración (pranayama), una buena alimentación, cantos, mantras, yantras y mudras.
• Es una tradición milenaria que se remonta a 2700 AC y es una práctica fundamental de la vida cultural en la India: desde la tradición oral hasta los textos sagrados de la Bhagavad Gita, Vedas, Upanishads y Yoga Sutras y  también existe en las tradiciones budistas.
• La esencia del yoga fue claramente codificada por Patanjali a través de 196 aforismos que conforman los Sutras del Yoga.
• Está comprobado que el yoga es también una práctica terapéutica para los desórdenes neuronales y motrices.
• Diversas técnicas de danza, teatro y música integran posturas y principios de yoga y pranayama.