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Meditaciones para momentos de crisis

Tema
Meditación
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Temario

  • Meditación para sacarte de una situación o momento de peligro

    1. Introducción

    2. Meditación

  • Cuando en situaciones complicadas no sabes qué hacer

    1. Introducción

    2. Meditación

  • Si sufres algún ataque de pánico o ansiedad

    1. Introducción

    2. Meditación

  • Si necesitas eliminar tu enojo y frustración

    1. Introducción

    2. Meditación

  • Para darte consolación cuando haz sido lastimado/a

    1. Introducción

    2. Meditación

  • Para contrarrestar el estrés

    1. Introducción

    2. Meditación

  • Cuando te sientes en un hoyo

    1. Introducción

    2. Meditación

  • Para quitar el miedo

    1. Introducción

    2. Meditación

  • Deshacerte de sentimientos de culpa o de fracaso

    1. Introducción

    2. Meditación

  • Si sufres de depresión

    1. Introducción

    2. Meditación

  • Cuando sientes que estás perdiendo la cordura

    1. Introducción

    2. Meditación

  • Cuando sufres un shock psicológico

    1. Introducción

    2. Meditación

  • Para manejar en grupo una situación grave

    1. Introducción

    2. Meditación

  • Si sufres de alguna fobia o algún desajuste mental

    1. Introducción

    2. Meditación