NUNCA HE PRACTICADO YOGA, ¿SERÁ ADECUADO PARA MÍ?

El yoga es adecuado para todas las personas de todas las edades. La práctica del yoga tiene beneficios preventivos y terapéuticos independientemente del nivel. Te recomendamos practicar siempre atento a tu respiración y nunca mantener una postura que resulte excesivamente incómoda o dolorosa. Te recomendamos comenzar con la variedad de clases para principiantes.