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Guru Amrit Kaur Khalsa

Guru Amrit Kaur Khalsa es maestra de Kundalini Yoga certificada por 3ho, entrenadora de maestros y sanadora desde hace más de 20 años. Dirigió un Ashram por 5 años en la Ciudad de México con su esposo SS Babají Singh apoyando a gente adicta o con diversos padecimientos a través de dieta, terapias y práctica de Yoga. Hizo un internado en Oceánica para familiarizarse con la recuperación tradicional en los adictos. Tiene Reiki Master y la certificación de EMF. Asímismo tiene 3er nivel en Sat Nam Rasayan, siendo maestra y sanadora. Como entrenadora de Maestros ha participado en EU y en México con entrenadores tanto de 3ho, como con equipos independientes siempre alineados a las enseñanzas de Yogi Bhajan. Fue parte del grupo de directores de 3ho San Diego y en la actualidad enseña en diversos centros de Yoga en EU y México.

Su participación más importante y honorable ha sido ayudar en la revisión de la traducción del Siri Guru Granth al español y llevarlo a los grandes templos en India –entre ellos el Templo Dorado-. Guru Amrit se graduó como bailarina clásica, tiene licenciatura en historia, maestría y doctorado –con honores- en filosofía. Ha enseñado en varias universidades en México, escrito en diversos periódicos y revistas, ha publicado tres libros y tiene varios álbumes de música y Mantras.

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Temario

  • Meditación para sacarte de una situación o momento de peligro

    1. Introducción

    2. Meditación

  • Cuando en situaciones complicadas no sabes qué hacer

    1. Introducción

    2. Meditación

  • Si sufres algún ataque de pánico o ansiedad

    1. Introducción

    2. Meditación

  • Si necesitas eliminar tu enojo y frustración

    1. Introducción

    2. Meditación

  • Para darte consolación cuando haz sido lastimado/a

    1. Introducción

    2. Meditación

  • Para contrarrestar el estrés

    1. Introducción

    2. Meditación

  • Cuando te sientes en un hoyo

    1. Introducción

    2. Meditación

  • Para quitar el miedo

    1. Introducción

    2. Meditación

  • Deshacerte de sentimientos de culpa o de fracaso

    1. Introducción

    2. Meditación

  • Si sufres de depresión

    1. Introducción

    2. Meditación

  • Cuando sientes que estás perdiendo la cordura

    1. Introducción

    2. Meditación

  • Cuando sufres un shock psicológico

    1. Introducción

    2. Meditación

  • Para manejar en grupo una situación grave

    1. Introducción

    2. Meditación

  • Si sufres de alguna fobia o algún desajuste mental

    1. Introducción

    2. Meditación