Maestros

Ana es licenciada en Artes Visuales (UNAM). Su pintura ha sido expuesta en México y en el extranjero (www.anadelosrios.com). Desde joven practicó diversos deportes y disciplinas corporales. Fue instructora de aerobics (1985-1986) y practicante de Tai chi (1994-2004) antes de enamorarse del yoga, disciplina que empezó a practicar diligentemente en 2004. Inició su entrenamiento como instructora de yoga en 2009. Su primera certificación fue otorgada por la SEP y AgoraLucis (2010). Estando a punto de completar los requisitos para ser maestra “Inspirada” de Anusara Yoga (Inmersiones y Teachers’ Training), optó por continuar su formación y obtener la certificación, en 2012, de Live the Light of Yoga Teacher Training Program 200-hour Level con Darren Rhodes y Christina Sell a quienes considera sus principales maestros. Trabaja tambiéncomo traductora de textos y como intérprete/traductora de talleres y cursos de yoga. Ana valora las aportaciones de las distintas escuelas, linajes y métodos de la práctica de hatha yoga. Asiste de manera constante a cursos y talleres teóricos-filosóficos, de anatomía y biomecánica y, por supuesto, de asana tanto presenciales como a distancia. Su preparación como maestra de yoga se complementa con conocimientos adquiridos al haber cursado las ciencias médicas básicas (4 semestres en la Facultad de Medicina de la UNAM (1977-1979) y al estar certificada como kinesióloga por el Centro Internacional de Kinesiología Aplicada CIKA (2012). Imparte clases en AgoraLucis y da clases particulares desde 2011. En sus clases multinivel, Ana pone énfasis en la alineación correcta y considera los aspectos personales y particulares de cada participante no sólo para proteger al alumno de posibles lesiones sino como la vía más rápida y segura para avanzar en la práctica de asana y recibir los beneficios a nivel físico, mental, emocional y espiritual.