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Secretos del Ayurveda: agua tibia con limón

Mantén sana tu piel, baja de peso y elimina toxinas de tu cuerpo: consume agua tibia con limón en ayunas.
Una de las recomendaciones del ayurveda para mantener una buena salud es consumir agua tibia con el jugo de medio limón, todos los días en ayunas. Es importante que el agua sea tibia ya que el cuerpo consume más energía en procesar el agua helada que la tibia.
Esta receta ayuda a limpiar el sistema digestivo y comenzar el día con frescura y energía, además es una de las recetas clásicas que te ayudan a bajar de peso.

Beneficios:

Limpia el sistema digestivo y rehidrata el cuerpo.

Mejora el sistema inmunológico ya que el cuerpo absorbe la vitamina C de mejor manera

Al mejorar la digestión, el agua con limón ayuda a mejorar la apariencia de la piel.

Ayuda a prevenir problemas respiratorios, así como dolor de  garganta gracias al poder desinflamatorio del limón

Debido a su alta cantidad de potasio, puede ayudar a reducir los síntomas de la depresión y la ansiedad

La naturaleza anti inflamatoria del limón ayuda a reducir la gingivitis, mejorando así el aliento

Reduce el dolor de las articulaciones y los músculo

 

Comparte con nosotros cómo te sientes aplicando este método sencillo en tu vida cotidiana.