Blog

1. Ayuda a la concentración Aumenta la capacidad de atención y concentración gracias a su contenido del aminoácido L-teanina. El […]

Mantener el cuerpo erguido nos ayuda a ser más eficientes ante cualquier actividad, evitando un sobre esfuerzo innecesario. 5 beneficios […]

La canela es una especia rica en magnesio, hierro, calcio, fibra y vitaminas C y B1, utilizada desde hace miles […]

El mudra de la Madre Tierra (Prithivi Mudra), es una posición con las manos que se utiliza para crear estabilidad, […]

Los jugos antioxidantes contienen ingredientes naturales que aportan nutrientes y vitaminas. Además de ayudar a retrasar el proceso de envejecimiento, […]

Los espárragos, con su peculiar sabor, contienen vitaminas y muchos beneficios para la salud. Conoce algunas de sus propiedades.   […]

El hatha yoga (es decir, todos los tipos de yoga que involucran al cuerpo) es una disciplina que se sostiene […]

El Kitchari es una comida ayurvédica que permite el equilibrio en el cuerpo y mente. Ayuda a limpiar el sistema […]

Prepara un jugo verde detox que te ayudará a limpiar tu aparato digestivo, equilibrando la acidez y eliminando toxinas.   […]

Ha comenzado el invierno en el hemisferio norte del planeta. Los días se vuelven más cortos, las noches más extensas. […]