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4 octubre, 2018

10 Beneficios del Té Verde

  1. Ayuda a la concentración Aumenta la capacidad de atención y concentración gracias a su contenido del aminoácido L-teanina. […]

25 septiembre, 2018

Beneficios de la Canela

La canela es una especia rica en magnesio, hierro, calcio, fibra y vitaminas C y B1, utilizada desde hace miles […]

2 julio, 2018

Aprende a preparar el elixir de la salud y la juventud

El ghee es una mantequilla clarificada que se utiliza en la tradición hindú como remedio ayurvédico. Puede consumirse o untarse […]

29 mayo, 2018

Refrescante Lassi Primaveral

Para esta temporada de calor, el ayurveda recomienda beber el delicioso y refrescante Lassi Primaveral (sin azúcar). Especialmente recomendado para […]

20 marzo, 2018

¡Jugo antioxidante en menos de 5 minutos!

Los jugos antioxidantes contienen ingredientes naturales que aportan nutrientes y vitaminas. Además de ayudar a retrasar el proceso de envejecimiento, […]

28 febrero, 2018

Beneficios de los espárragos

Los espárragos, con su peculiar sabor, contienen vitaminas y muchos beneficios para la salud. Conoce algunas de sus propiedades.   […]

26 enero, 2018

¿Por qué es importante usar un tapete de yoga?

¿Ya decidiste practicar yoga pero no sabes por dónde comenzar? Aquí te decimos el básico número uno que no puede […]

16 enero, 2018

Eleva tu ánimo con este Jugo DETOX

Eleva tu estado de ánimo con este JUGO DETOX especial para esta temporada de frío. Este jugo es especialmente recomendable […]

9 enero, 2018

¡Desintoxica y limpia tu sistema digestivo con esta receta!

El Kitchari es una comida ayurvédica que permite el equilibrio en el cuerpo y mente. Ayuda a limpiar el sistema […]

3 enero, 2018

¡Elimina toxinas en 5 minutos con este jugo verde detox!

Prepara un jugo verde detox que te ayudará a limpiar tu aparato digestivo, equilibrando la acidez y eliminando toxinas.   […]