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Blog

26 diciembre, 2016

Virabhadrasana I

Descubre los maravillosos beneficios que tiene la postura del Guerrero I – Virabhadrasana y llénate de valentía y expansión pulmonar […]

20 diciembre, 2016

Solsticio de Invierno 2016

El solsticio de invierno es un momento de renovación y comienzo de un nuevo ciclo. Conoce su significado y el […]

19 diciembre, 2016

Postura de la extensión lateral

La postura de la Extensión Lateral, utthita parshvakonasana, es maravillosa para estirar y reducir el tamaño de la cintura, así […]

15 diciembre, 2016

Beneficios del plátano

El plátano es un super alimento que se recomienda consumir diariamente, aquí te compartimos sus grandes beneficios. Consumir plátano maduro […]

12 diciembre, 2016

Postura del Guerrero II – Virabhadrasana 2

Llénate de energía y vitalidad con la postura del Guerrero II y logra un equilibrio de paz y fortaleza en […]

9 diciembre, 2016

Beneficios del Cúrcuma

Te presentamos los beneficios del cúrcuma, una de las especias más populares en Asia, ya que además de saludable y […]

8 diciembre, 2016

Consejos para mantenerse sanos y llenos de bienestar

Master Chunyi Lin te comparte 6 consejos para mantenerte sano y lleno de bienestar, desde la visión del Spring Forest […]

5 diciembre, 2016

Utthita Trikonasana

Esta postura es excelente para mejorar la flexibilidad en todo el cuerpo y aporta grandes beneficios para la espalda y […]

4 diciembre, 2016

Ensalada multicolor con aderezo de mango

Refresca los días de calor con una ensalada 100% natural y libre de ingredientes procesados.   Esta ensalada es deliciosa […]

2 diciembre, 2016

Yoga: Patrimonio de la Humanidad

El 1 de Diciembre del 2016, el Yoga de la India fue inscrito en la Lista del Patrimonio Cultural Inmaterial de la […]