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¿Sabías que en el emblema de la bandera India aparece un símbolo del budismo conocido como la Rueda del Dharma? […]

El yoga es una excelente herramienta para liberar los dolores de cabeza tan comunes en esta época del año. Además […]

Guru Purnima es un festival que se celebra alrededor de la India para honrar y agradecer a los maestros espirituales […]

¡Feliz cumpleaños, Dalai Lama! Cuando conocí a su Santidad el Dalai Lama, tenía diecinueve años. Yo no sabía prácticamente nada […]

Ayurveda “la ciencia de la vida”, es una medicina que surgió en la India hace más de 5 mil años. […]

Por: Lluvia Ramya.   Realiza esta secuencia y disfruta una clase completa enfocada en el tema de la respiración consciente. […]

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Practica la postura del águila y fortalece y estira tu cuerpo. Cómo practicar Garudasana, la postura del águila: Tobillo alrededor […]

La postura del árbol ayuda a fortalecer los músculos de las piernas y de la espina dorsal, además puede ser […]

¿Puedes ver cómo esta postura semeja una cara de vaca? Las piernas representan los labios, y los brazos las orejas. […]