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Posturas

Postura del perro boca arriba

Leonardo Favela

Postura de la extensión lateral con giro

Leonardo Favela

Postura reclinada de la mano al dedo gordo

Leonardo Favela

Postura del giro intenso del abdomen

Leonardo Favela

Postura invertida de restauración

Leonardo Favela

Respiración consciente, Ujjayi Pranayama

Campa