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Principiantes 1: Fortaleciendo la Base

Lluvia Ramya

Sesión corta 4. Mejora tu digestión

Akenara

Respiración para Concentrarte más en la Oficina

Postura de la extensión lateral con giro

Leonardo Favela

Postura reclinada de la mano al dedo gordo

Leonardo Favela

Postura del giro intenso del abdomen

Leonardo Favela

Postura invertida de restauración

Leonardo Favela

Trabajando la Respiración consciente

Campa

Trabajando la Internalización de los sentidos

Daniela Echave

Retos

Reto Ashtanga Yoga

Fuerza y vitalidad

20 clases

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Rhythm Yoga 30

Bajar de Peso

17 clases

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